おすすめは、おそるおそる始めてみるセット
 まずはパンティーライナーを生理以外の日に使ってみて下さい。
 慣れたら、ふつうの日用を生理中のお風呂上がり等おうちにいる時に
 使ってみて下さい。
 お風呂上がりは拭き残しの水気も吸い取り気持ちが良いです。
 

  モレが心配という方は、布ナプキンの下に使い捨てナプキンを
  敷いて使ってみて下さい。布ナプキンの吸収力を安心して試せます。
 

  洗濯頻度にもよりますが
  ふつうの日用 5枚
  多い日用   2枚
  夜用     1枚位 
  あると良いと思います。
                 これだけあれば大丈夫セットに入っています。

   
   フィットするサニタリーショーツやガードルと
   合わせれば大抵大丈夫です。
   それでもズレる場合は、専用ホルダーをお求めください。

   
   こまめにトイレに行ってみてください。
   排尿時に経血が出て、だんだん布ナプキンに付く
   経血が少なくなると思います。